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土地竞拍流程 过不了3-5分钟
发布时间:2020-10-25        浏览次数:        

宝妈们好不容易经历了“抱睡。奶睡。晃睡”的噩梦之后,宝宝们开始安静的睡整觉,不过好景不长,随着孩子越来越大,竟然又开始有了不肯午睡的毛病,让宝妈们又开始心情郁结了,今天我们来一起聊一聊关于熊孩子午睡的事。

1.午睡非常重要。

宝宝们每天精力旺盛,需要适当的午睡来让他们的大脑恢复更高的运转水平。白天长时间的肢体活动和思维活动也需要通过一定的休息来为接下来的活动充满电。宝宝的记忆力,思辨能力,和反应能力也会在休息过后得到提高。

2.熊孩子不午睡的原因

很多孩子为什么很困了都不睡呢?主要原因是在该午睡的时间被其他事情打断了,原本该1点睡的宝宝,1点去玩了会玩具又看了会动画片,自顾自玩了一会,时间就到了2点,错过了午睡时间,接下来他很快就会在饭前萎靡不振,烦躁不安,饭前睡着就吃不到晚饭,半夜可能会因为肚子饿而反复哭闹,导致睡眠断断续续,睡眠质量不佳,宝妈们也会在宝宝反复哭闹中精神崩溃。不好的睡眠质量又会对孩子的接下来的身心发育有很多不利影响。所以这就需要宝妈们给宝宝制定一个午睡时间,培养他的午睡习惯。

3,白小姐旗袍a图库.怎样培养熊孩子们的午睡习惯呢

喵妈的建议是第一要记录好宝宝的生物钟,找到他的睡眠信号。比如你的孩子也许每天会在一个固定时间揉眼睛,打哈欠,莫名哭闹要抱抱,这其实是他身体发出的求睡信号。这个信号大概会连续20分钟,当宝妈们发现宝宝的求睡信号之后,你需要培养宝宝的睡意了。喵妈一般都会找一个寂静的屋子在床上让宝宝靠着我和宝宝一起翻书,不说话,困时翻书真的是催眠大绝招。过不了3-5分钟,宝宝就会像坐在车上一样,不自觉的闭眼,脑袋来回摇摆,倒到你身上。或者可以和宝宝玩谁闭眼时间长的游戏,躺着床上,和宝宝约定都闭上眼睛,看谁闭眼时间长,谁就赢了。刚开始宝宝可能会闭几分钟就睁开眼,甚至瞪眼发呆,白小姐旗袍2020彩图,但是发呆几分钟是在集中睡意的过程,几分钟之后就会安心入眠了。

坚持每天按照同样的时间进行翻书或闭眼游戏,宝宝也会自己意识到这个时间就是要睡觉了。孩子的每个习惯都需要大人的坚持,期望你的宝宝能拥有超棒的睡眠!当妈不易,且行切努力!